Садхана - самый эгоистичный поступок каждого поступка, потому что это самоочищение. Чистота - залог здоровья. Это прекрасно носить хорошую одежду, хорошо выглядеть, быть ярким, красивым. Но когда вы хотите быть блаженным и щедрым, вы должны иметь ясный ум, ум, через который может сиять ваша душа, ваш дух. 
 

Это простая, элегантная и чрезвычайно расслабляющая медитация Кундалини - йоги. Она полностью нейтрализует напряжение и расслабляет до такой степени, какой вы не можете себе представить. Практика этой медитации в течение 40 дней полностью обновит вашу эндокринную систему.

Йоги Бхаджан решил, что песня "Long Time Sunshine", которая была современной песней.. невероятной струнной, будет играть в конце каждого класса кундалини - йоги...

Это упражнение хорошо подойдет для разминки перед крией, пранаямой или медитацией. 

Эта короткая крийя оздоравливает позвоночник и обновляет работу эндокринной системы.

Это упражнение хорошо подойдет для разминки перед крией, пранаямой или медитацией.

 Крийя улучшит ваш метаболизм и наладит пищеварительную систему!

 Эта крийя соединит вас  с бесконечностью, сделает вас гениальным и откроет ваше величие!

Эта медитация активизирует силу Меркурия. Вы избавиться от проблем с коммуникацией, научитесь четко выражать свои мысли. Вселенная и люди услышат вас.

Если вы будете практиковать эту крийю в течение 120 дней, вы 
получите огромную жизненную силу, личный опыт, и новое 
представление о том, кто вы есть. 

Йоги Бхаджан , 7 Апреля 1993