Эта короткая крийя оздоравливает позвоночник и обновляет работу эндокринной системы.

Это упражнение хорошо подойдет для разминки перед крией, пранаямой или медитацией.

 Крийя улучшит ваш метаболизм и наладит пищеварительную систему!

 Эта крийя соединит вас  с бесконечностью, сделает вас гениальным и откроет ваше величие!

Эта медитация активизирует силу Меркурия. Вы избавиться от проблем с коммуникацией, научитесь четко выражать свои мысли. Вселенная и люди услышат вас.

Если вы будете практиковать эту крийю в течение 120 дней, вы 
получите огромную жизненную силу, личный опыт, и новое 
представление о том, кто вы есть. 

Йоги Бхаджан , 7 Апреля 1993
 

Любовь не имеет страха. Любовь - это высшая сила. Она не знает поражений. Для неё нет ничего невозможного. Это сила, это не 
слабость. Но любовь подвержена боли. И это реальность. Но чувствуют ли это влюбленные? Нет. Они чувствуют радость. В истории вы найдете много людей влюбленных в Бога и их подвергали пыткам. Но они улыбались. Они смеялись. Откуда взялась их сила? Это была их любовь. Я бы  хотел, чтобы вы знали, как сильно вы любите. Давайте измерим это прямым балансом частоты. Узнайте себя. 

Йоги Бхаджан

Многие студенты практикуют Кундалини йогу и медитации, потому что они ищут перемены в своей жизни. Часто целью является снижение стресса или укрепление здоровья. Иногда Желаемая трансформация заключается в преодолении эмоционального блока или в восстановлении после печального инцидента, такого как разрыв любовных отношений. Какой бы ни была ваша причина для практики Кундалини - йоги, сила трансформации всегда является ее частью.

Крийя, которая не даст вам постареть!

Эта медитация защищает нервы от саморазрушения при тяжёлых обстоятельствах. При стрессе и внезапном шоке два полушария мозга реагируют по-разному. Одна сторона обрабатывает больше положительных эмоций, а другая-больше отрицательных; одна сторона имеет дело с необычными и угрожающими изменениями в окружающей среде, а другая анализирует и систематизирует наши ответы.