«Бандхи защищают и проецируют - вот для чего они предназначены. Они защищают выравнивание позвоночника и проецируют вашу энергию туда, куда вы хотите"

Лекция Йоги Бхаджана

ЗИМНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ (части 1, 2).

28 декабря 1972 г.

Давайте сделаем это. Что мы делали все эти дни? Вы понимаете, что мы сделали? Давайте посмотрим без фанатизма, спокойно. Это очень красивое время и очень красивая вещь для того, чтобы ее сделать.

Сегодня, пожалуйста, присядьте и получите удовольствие. Если вы сможете сделать сегодня то, что вы собираетесь сделать, то вы уйдете наполненные счастьем от того, что вы действительно чего-то достигли. Если же не сможете, то дождитесь Летнего Солнцестояния. Единственное, что я могу сделать, это поделиться с вами тем, через что прошел я сам. Но я должен оставить это для вас, потому что Бог дал вам два уха и это должен быть ваш выбор: слушать или не слушать то, что я говорю. Вы должны слушать два раза и лишь один раз говорить, потому что Он дал вам один язык и два уха. Поэтому Бог повелел вам меньше говорить и больше слушать. Это природное явление.

Как мама двух маленьких детей постоянно замечаю других мамочек: часто чем-то расстроены или озабочены, напряженно говорят по телефону, выглядят уставшими...
Вот я и подумала, что может быть смогу быть полезной в этом вопросе, ведь сама еще три-четыре года назад была злобной, невротичной и скучающей на детских площадках мамашей…
Что поменялось во мне? Появилась практика Кундалини йоги! 

Эта медитация улучшает работу головного мозга, очищает разум и делает ум прозоливым.

Это одна из пяти медитаций, которую дал Йоги Бхаджан для того, чтобы подготовиться к "серому периоду планет" и получить душевное равновесие. Практикуйте эту медитацию, чтобы обрести спокойный ум и крепкие нервы. Это поможет защитить вас от иррационального поведения. 

Если у вас потеря памяти, ночные кошмары, страхи, эта медитация поможет вам. Она даст вам много сил. Это очень свящённая крийя Кундалини Йоги. Первичная регулировка настроит третий слой нейронов на единый ритм и отрегулирует первое кольцо ствола головного мозга. Данная первичная регулировка настроит третий слой нейронов на единый ритм и отрегулирует первое кольцо ствола головного мозга. 

Когда наш ум думает слишком много, он теряет связь с реальностью жизни. Вы понимаете? Для нахождения в реальности наши ступни должны быть на Земле, а наши головы — в Небесах. 
- Йоги Бхаджан

Статья Сиргун Каур

Каждая женщина хочет чувствовать себя красивой. Не думаю, что это преувеличение. Одним из самых замечательных эффектов моей практики Кундалини - йоги было ощущение комфорта и красоты в собственном теле.

Как истинные йоги, мы много раз испытывали чувство божественной красоты внутри себя в медитации, и все же мы все еще живем в мире, который имеет очень разные (и часто противоречивые) представления о “красоте".Эти идеи просачиваются в наше подсознание и заставляют женщин чувствовать себя ущербными.

Несколько месяцев назад я путешествовала со своим мужем и некоторыми друзьями, и я почувствовала, что мне нужно похудеть. Мой муж посмотрел на меня с недоверием и сказал: “Но ты мне нравишься такой, какая ты есть." Именно в этот момент я поняла, что даже когда я был на 10 фунтов тоньше, я все еще думала, что мне нужно похудеть. Этого когда - нибудь будет достаточно? Ответ был, конечно, отрицательным!

Статья Кэтрин Ливингстон 

Я редко пишу о своем муже, потому что его личная жизнь - это его личное, но недавно, читая мантру Со Пурх в течение 40 дней, случилась такая странная история, что я решила поделиться ею. Мой муж - классический музыкант, и в последнее время у него очень мало работы. Фактически, оркестр, в котором он играет почти двадцать пять лет, находится на грани распада. Работа, которая поддерживала нашу семью (и обеспечила наших трёх детей колледжом), вероятно, закончится или, по крайней мере, будет резко сокращена.

Поддержание интимных отношений двух людей в современном мире - это тяжелая работа. И когда, по какой-то причине, происходит разрыв, становится очень больно и тяжело. Недавнее сообщение в блоге на веб-сайте «Well and Good » опубликовало прозорливую статью Дезире Паис о её опыте  40 - дневной садханы с "Долгим Эк Онг Кар" , когда она имела дело с разрывом близких отношений с любимым. 
 

Эта медитация может сделать человека очень красивым, естественным целителем. Практикуя эту медитацию на регулярной основе, вы станете абсолютно здоровым и мудрым. Медитация "Половина звезды Давида" была дана Аврааму, первому ангелу - хранителю иудеев, Саррой, когда он отправился в Египет. Это была оригинальная часть церемонии зажжения субботних свечей. Наука йоги скрыта во всех великих писаниях мира. Её необходимо практиковать и переживать, чтобы знания не были утеряны для грядущих поколений. Начните практиковать эту медитацию в течение 11 минут. Добавляйте 1 минуту каждые два или три дня непрерывной практики.