Также крийя может называться «Станьте сверхчеловеком», крийя, которая сделает из вас сверхчеловека, «Крийя Супергероя»
Дана Йоги Бхаджаном на классе 28 июня 1984 года
Комментарии Йоги Бхаджана:
Это единственная крийя, которая может выправить вас и привести в состояние баланса. Выполняйте ее правильно и наслаждайтесь ею.
Проведена сверка с библиотекой учения, сверку и перевод на русский язык выполнила Тара Шант Каур 15 ноября 2024
Медитация, которая подарит вам избавление от хронической усталости, наполнит энергией, даст вам ясность и кристальность мышления и осознания реальности.
"Эта крийя развивает силу вашей концентрации. Она работает на благо вашего ума и может заметно повысить ваш IQ, ваши интеллектуальные способности. Она подарит вам не только нестареющий ум, но и нестареющее тело. Она работает с вашим седалищным нервом".
Если вы сталкиваетесь с паническими атаками, бурными психоэмоциональными реакциями, возбудимостью нервной системы, возьмите эту крию на регулярную практику и выполняйте до тех пор, пока ваши проблемы не исчезнут.
Эта крийя предназначена для области нижнего треугольника и более прицельно - для второй чакры, Свадхистаны. Впервые дана Йоги Бхаджаном на классе 3 октября 1979 года. Опубликована в книге "Я - Женщина".
Фрагмент лекции Йоги Бхаджана «Большое и малое», 14 июля 1988 года в Эпспаньоле
Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по личной практике.
Практика йоги решает многие проблемы, помогает избавится от проблем со здоровьем, сбалансировать и укрепить нервную систему, избавляет от стресса.
Но как решить куда пойти, если вы только в самом начале пути и только планируете начать занятия? Мы надеемся, что данный тест поможет вам более точно осознать свои потребности, а профессионализм наших преподавателей решит дилемму куда пойти и сделает ваш первый опыт комфортным и результативным.
«Вы не должны быть честными для кого-то. Вы должны быть честными для себя. Вы должны спать спокойно – без депрессии, перевозбуждения или манипуляции. Сохраняйте чувство самоуважения, самоценности и достоинства. Делайте так и вы никогда не будете расстроены."
КАРТИНКИ БУДУТ ЗАМЕНЕНЫ.
"Мы стремимся понять, насколько быстро человек может стать способным и насколько быстро он может добраться до корня своих депрессий - известных и неизвестных, видимых и невидимых, сознательных и подсознательных.
Самая большая боль, которую я вижу, - неважно, что я вам говорю и что вы слышите, вы не действуете.
1. Сядьте в Позу Ворона, ступни твёрдо стоят на полу, колени подтянуты к груди. Ладони находятся На уровне Сердечного центра на расстоянии около 12 см друг от друга и направлены друг к другу, руки согнуты в локтях.
Начните следующие движения на 8 счётов, делая примерно 1 движение в секунду:
• Вытяните правую руку в сторону и верните назад.
• Вытяните левую руку в сторону и верните назад.
• Вытяните обе руки вверх и встаньте.
© Академия Кундалини-Йоги 2016-2026
тел: +7 (952) 228-37-16; +7 (921) 960-37-16
Политика обработки персональных данных
йога, кундалини, процветание, сила, антистресс, йога для женщин, расслабление, медитация, богатство, успех, йога для мужчин
