«Суждение об окружающем на основе чувств» Нейтральный ум х Манас Негативный

При балансе этой проекции вы оцениваете окружающее, осознавая, что в нём могут существовать опасности. Вы способны отыскать ту грань, балансируя на которой вы мо ментально принимаете эффективные решения и получаете преимущество в ситуации. Данная проекция даёт вам крепкие нервы и устойчивость под воздействием стресса. Если проекция слишком сильно развита, вы ищете - но не находите, вы встречаемесь - но не оформляете отношения, у вас всегда ощущение, будто вы вот-вот найдете ответ - он вон mам, прямо за горизонтом. При слишком слабой проекции вы очень подвержены воздействию окружающего, вас по глощаем и очаровываем внешнее и вы забываеме о своих намерениях и планах.

Синхронизирующая медитация

Сядьте, поддерживайте позвоночник выпрямленным. Поместите кисти рук перед грудью на уровне сердечного центра, ладонями к себе, предплечья и пальцы параллельны полу. Ладонь правой руки касается мыльной стороны кисми левой руки. Кончики больших пальцев соединены и направлены вверх. Положение рук сбалансированное, плечи расслаблены. Глаза Oткрыты на 1/10. Сделайте глубокий вдох через нос и задержите дыхание на 10 секунд. Затем сделайте полный выдох, втяните пупочный центр и задержиме дыхание на выдохе на 10 секунд.

Продолжайте дышать таким образом в течение 11 минут. Вы также можете практиковать эту медитацию по 3-5 минут, когда вам необходимо бы стро активизировать способности, соответствующие этой проекции.