Полезные аффирмации: «Я использую свою жизненную силу и все возможности, приходящие ко мне с каждым вдохом. Я отношусь ко всем возможностям как к дару. Я осознаю ценность моего физического и моих энергетических тел и поддерживаю их в хорошей форме. Я процветаю, проходя через стресс и вызовы». 

Я большая поклонница слова «вызов». Это слово убирает огромное количество стресса из нашей жизни, если мы знаем, как его использовать. Нам всем известна статистика возникновения различных заболеваний из-за стресса. Доктора говорят, что все серьезные заболевания, которые убивают людей: рак, диабет, сердечные приступы возникают из-за стресса. Но в учении кундалини йоги мы говорим, что проблема не в вас. Проблема в том стрессе, который вы сами в себе вызываете. Мы сами являемся причиной своего стресса. Никто не может ввести нас в стресс. Если мы позволили какому-то человеку ввести нас в стресс, мы отдали свою жизненную силу этому человеку. Если мы позволили внешней среде ввести нас в стресс, мы отдали свою силу внешней среде. Мы должны понимать, что в любых обстоятельствах у нас всегда есть выбор испытывать стресс в связи с этими обстоятельствами или нет. Почему мне так нравится слово «вызов». Очень здорово, если мы можем расценивать все происходящее с нами как вызов, не оценивая это ни позитивно, ни негативно. 

Идея того, что мы управляем умом – просто наша фантазия. Мы верим в то, что будем счастливы и у нас все будет супер. Но для этого нам нужно найти ритм, постоянный ритм внутри себя. Мы не должны позволять страхам и счастью околдовывать нас.

Но что на самом деле происходит? Страх противостоит вам. Вы же в ответ просто создаете его обратную сторону. Вы вовлекаетесь в процесс создания счастья и пытаетесь избавиться от страха. Вы не встречаетесь со страхом лицом к лицу и не уничтожаете его. Никто не делает этого. Знаете, что это значит? Я могу засвидетельствовать и подтвердить, что поступая так вы никогда не будете счастливы, не важно, что вы для этого делаете. Первое, что человек должен уметь для того, чтобы быть счастливым – это обладать способностью противостоять страху, бросать ему вызов и уничтожать его. Но людей учили не делать этого. Вместо этого наши родители, соседи, учителя, масс медиа, общество используют страх. И знаете зачем? Чтобы управлять нами. «Не гуляй в темноте. Не делай того и не делай этого». Чего мы этим добиваемся? Когда множество «не» собираются вместе, мы идем и делаем что-то противоположное. Понимаете? «Хорошо, все мне говорят об этом. Но я сделаю наоборот». Мозг поступает так автоматически.

Каждое занятие по Кундалини Йоге начинается с пения Ади Мантры «Онг Намо Гуру Дэв Намо». Исполняя ее правильно и сознательно, ученик преклоняется перед Высшей Сущностью, источником руководства и настраивает связь между собой и Божественным Учителем.

Настройка является обязательной перед началом занятий по Кундалини йоги, практикуете ли вы в группе или самостоятельно дома. Ади Мантра – это код доступа к Золотой Цепи учителей, так как знания в этой традиции передавались от учителя к ученику. Повторяя мантру 3 раза перед началом практики, вы соединяетесь со всеми учителями в линии передачи учения, получая их поддержку и защиту. Вы также соединяетесь со своим внутренним учителем. Ваша практика будет намного глубже и сильнее, если вы настроитесь перед началом занятия с Ади Мантрой. 

3 минуты – изменяют электромагнитное поле, циркуляцию и баланс крови.

7 минут – начинают сдвигать паттерны мозга и усиливают электромагнитное поле – ауру.

11 минут – начинают менять нервную и эндокринную системы тела.

22 минуты – позволяют трем умам (негативному, позитивному и нейтральному) сбалансироваться и начать работать сообща. Подсознание начинает очищаться.

В наше время, живя в цивилизованном мире, мы наконец-то расшифровали высказывание Аристотеля: «Человек – это общественное животное». Он не сказал, что человек – это общественное существо. Во времена Аристотеля никто не понимал, что он имел в виду. Все только сетовали на то, что философ назвал человека общественным животным. Ведь животные – не люди. Но все же они живые, у них есть чувства, волнения, реакции – также как у человека. Аристотель сказал: «Человек – это общественное животное», что значит у человека есть общественные реакции, общественные страхи и фобии, общественные комплексы, подчинение и превосходство. Все это и означает, что человек – общественное животное.

Что значит быть общественным животным? Когда собака растет в обществе, ее называют общественным животным. Мы красиво наряжаем собак и выводим на прогулку. Это называется – социализация животного. Еще один способ социализации вашего домашнего питомца – это водить его в гости к друзьям. Это и есть то, что Аристотель назвал общественным животным. О, Боже! Он напрямую оскорбил и ударил по лицу всю человеческую расу. Он не сказал, что человек – это общественный ангел. Философия воспринимает людей как живущих существ. Но мы не существа – мы люди. Люди представляют собой свет, который движется через время и пространство. Вам не должно быть комфортно. Вы должны предоставлять комфорт. Понимаете ли вы, в чем состоят обязанности людей? Наша работа – освещать путь, давать комфорт, возвышать и помогать тем, кто в нас нуждается. Для этого нам требуется мужество. Мы принимали таблетки, которые нам не помогли. Мы принимали магические пилюли, которые не сработали. Мы много чего делали, но это не облегчило нам жизнь. И мы не понимаем, почему все происходит не так как мы хотим. 

Мы живем в море энергии. Энергия вибрирует. Все в проявленном творении вибрирует. Даже то, что является неподвижным и неодушевленным объектом постоянно вибрирует. Только на более низкой частоте, по сравнению с живыми объектами. Некоторые вибрации мы можем различать. Например, наши уши слышат звуки. Мысли – это тихие звуки, электромагнитные вибрации. Чем выше частота звука, тем менее плотными и более эфирными становятся вибрации, которые мы слышим или произносим и тем более повышается наша собственная частота вибраций. Высокие вибрации приближают нас к переживанию и слиянию с высшими вибрациями, тем, что мы называем Богом – истинным созидательным творчеством Вселенной.

У вас не хватает обязательства, чтобы проникнуть в свою душу и прорваться сквозь кризисы, которые противостоят вам. Существует закон причины и следствия. Это не закон религии. И не закон Бога. Это закон человеческого счастья. Как мы можем стать счастливыми? И существует ли счастье без обязательств? Ответ на это: нет.
Никто не хочет иметь проблемы. Проблемы появляются в вашей жизни не потому, что вы хотите быть несчастными или совершаете ошибки и тому подобное. Проблемы появляются тогда, когда у вас не хватает мужества встретиться с ними лицом к лицу. Просто запомните: в человеческой жизни не существует проблем, которые человек не может разрешить сам. Каждое действие ведет к определенному последствию – это научный закон. Я не могу создать новые законы специально для вас. Причина ведет к следствию, а у следствия должна быть причина. Этот закон никогда не изменится. Так устроена жизнь, которую создал Бог. Но в этой игре причин и следствий иногда наш предохранитель перегорает, и мы выходим из строя. В этом мы виним кого угодно. Но говоря простым языком, в это время нам просто не хватает обязательства. 
К счастью ведут 7 шагов: вы берете на себя обязательство, вырабатываете характер и из этого проявляется ваше достоинство. А когда у вас есть чувство собственного достоинства, вы начинаете сиять. Тогда к вам приходят возможности. После этого вы делаете еще один шаг. Из достоинства вы приобретаете божественность. Кстати, что такое божественность? Это когда в вас отсутствует дуальность. Обычно вы говорите: «Может быть так, а может быть этак». Но когда в вас нет дуальности, в вас проявляется божественность. А из этой божественности, вы приобретаете благодать. Благодать же дает вам счастье, ресурсы, возможности и понимание. Благодать дает вам силу – силу жертвовать собой, силу отдавать.