Эта крийя заряжает энергией и помогает очистить разум и тело. Это отличная крийя, чтобы подготовить себя перед тем, как делать кому-нибудь лечебный или расслабляющий массаж. Если вы профессиональный массажист, это поможет вам сохранить свою энергию и предотвратить энергетическое истощение. Последовательность упражнений направляет энергию вдоль позвоночника, открывает чакры, а затем расширяет ауру.

Упражнение 1 поднимет сексуальную и пищеварительную энергии. Упражнение 2 берёт энергию из Диафрагмального Замка (Уддияна Бандха) и открывает легкие и Горловой Центр. Упражнение 3 открывает сердце и центральный канал позвоночника. Упражнения 4 и 5 увеличивают целительную силу рук, циркуляцию в верхней части тела и устойчивость концентрации.

"Это очень мощная крийя. Маха Гьян означает "великое знание”. Агни переводится как "чистота огня”. Практикуйте эту крийю, соединяясь с бесконечностью Бога." 

Одним из способов поддерживать свою способность к передаче сигналов является открытие сердца и проекция себя в Бесконечность. Когда мы достигаем ясности в отношениях с собой и своей душой, мы можем обрести ясность и по поводу остальных отношений в своей жизни. У нас не может быть хороших отношений с другими людьми, если нет таковых с самими собой. Поэтому первым шагом в йоге выступают самоуважение, чувство собственного достоинства, самосознание и самодисциплина. Опираясь на такую основу, мы можем выстраивать синхронизированные взаимоотношения между полярностью своего конечного "я” и бесконечного "Я”. Тогда ничто не сможет помешать нашей победе, ничто не сможет оградить нас от творческих отношений со своей изначальной сутью.

Преподавал Йоги Бхаджан 21 февраля 1977 года

Эта медитация очистит вашу Прану, приведет в состояние покоя и наполнит энергией. 

Эта простая медитация Кундалини-йоги - прекрасный способ очистить ваши чакры и привести себя в мирное и спокойное состояние. В любое время, когда вы нуждаетесь в чуде, или просто хотите, чтобы ваши чакры стали чудотворными, эта медитация - отличный вариант. Вы можете добавить его к другим практикам, которые вы делаете или практикуете в одиночку.