Духовная медитация Гуру Нанака
«Эта медитация создает глубокое чувство уверенности в себе. Она позволяет отделить вашу личность от вашего успеха. Это даст вам силу и результативность. Она заставляет вас поверить в себя. В этой медитации успех приходит, чтобы служить вам, вам не нужно бегать за ним. Эту медитацию преподавал Гуру Нанак. Затем она была передана Баба Сири Чанду, а позднее - Гуру Харгобиндоу ». ~ Гуручаран Сингх Халса.
Попробуйте эту глубокую и простую медитацию Кундалини йоги в следующий раз, когда вы почувствуете себя неуверенно и будете нуждаться в руководстве.
Вам нужен позитивный импульс в вашей повседневной жизни? Вы ищете что-то, но вы не можете понять, что именно? 
Преподавал Йоги Бхаджан 21 февраля 1977 года
Не думайте ни о чем, позаботьтесь о себе вместе с этой лёгкой и эффективной крийей. 
Интервью Karan, Kirtan News, Sat Nam Fest
Этот процесс самовосстановления создает потенциал вашего тела, чтобы победить боль. Она уравновешивает вашу центральную нервную систему. Эта крийя тренирует ваше тело, чтобы бороться с болью и когда Ваше тело обучено, чтобы бороться с болью, вы можете покорить любое препятствия. 
Фестиваль "Время максимального Солнца" в Йога Холл Глубокое!
Эта крийя предназначена для исцеления тела и освобождения ума от старых эмоциональных блоков. Для того, чтобы обеспечить максимальный эффект этой крийи, ешьте только лёгкую пищу, хорошо в течение дня есть большое количество дыни. Практикуйте её только вечером. 
"Почему я решил развивать позитивный ум? Я хочу видеть вещи с точки их выгоды для меня, я должен понимать где границы того, что я получу полезного или потеряю. Это называется фокус. Ваш бизнес - это ваша проекция. Если вы добьётесь успеха, то ваш бизнес спроецирует вас и тоже будет успешным". Йоги Бхаджан
