Автор: Тедж Каур Хальса

Учитель Тедж Каур показывает три узла, которые нужно развязать, чтобы Кундалини поднялась. Она также дает инструкции для двух мощных методов медитации, чтобы повысить сострадание и чувство собственного достоинства в вашей жизни.

Одна из моих любимых практик - Медитация в Бытие. Я люблю эту медитацию, потому что она легкая, приятная, глубокая, включает и сопровождает его великолепную музыку Nirinjan Kaur . Когда вы практикуете эту медитацию, вы входите в более расширенное «бытие». Эта мантра и ее движение сразу соединяют вас с вашим конечным истинным «Я» и тем фактом, что вы являетесь частью чего-то большего, чем ваше конечное «Я». Это прекрасно! 

Гуру возвышает нас и готовит нас к встрече нового дня с помощью победоносной песни. Произносите слова настолько чётко, чтобы даже самый образованный человек не мог сравниться с вами. Так мы должны квалифицировать себя. Мы должны наделить себя силой, спрятанной в нас же самих. Мы не можем позволить, чтобы посторонние мысли завладевали нашей силой. Помните, что мысли приходят и уходят, а мы остаёмся. «Хами Хам Брам Хам» — «Мы и Бог — суть одно».

С помощью этой медитации люди станут любить вас и преклоняться перед вами.

Пение этой мантры даёт мощный эффект. Это фундаментальный зов бесконечности. Пойте её, когда у вас нет другой защиты и посмотрите, что произойдет в ту же секунду.
 

Ваше незримое — это ваша доброта, ваше понимание, ваше сострадание. Ваше незримое —это шанс менять жизненные ситуации. Если вы сможете это осознать, то будете жить в полном понимании своей жизни. Мы живём в сомнениях тогда, когда не можем общаться с самими собой по поводу великой реальности жизни, по поводу того, что мы — это всё, по поводу того, что мы созданы по подобию Бога, и Бог присутствует повсюду.

Поймите, что ваши злоключения — это результат вашей неправильной коммуникации. Если вы услышите космическую музыку и будете со-ответственно общаться, то станете чистыми и процветающими. 

Как я встретила своего мужа.

Это история йогической технологии в действии. Это история ответной молитвы и выполненного новогоднего намерения. Это история двух людей, которые знали, чего хотят, и осмелились это получить. Это история о том, как я пришла, чтобы взять самое полезное (и да, часто сложное) партнерство и приверженность моей жизни. Так я встретила своего мужа. 
 

Существует прекрасная практика в традиции Кундалини йоги, называемая Со Пуркх или Сопуркх, это определенная мантра, которая повторяется 11 раз в день. «Со Пурх» был дан Гуру Рамом Дасом, четвертым гуру сикхов, для женщин как способ помочь поднять вибрацию мужчин в их жизни. Женщина может читать «Со Пурх» для конкретного человека в ее жизни, например, для своего мужа, чтобы помочь ему в полной мере реализовать свой потенциал, или она может привлекать в свою жизнь своего идеального мужчину, если она еще не встретила его , Говорят, что «Со Пурх», если читать его  в течение как минимум 40 дней подряд, проявляет Бога в физическом мужском облике перед женщиной.

"Я чувствовала,  что карма поднимается, а галстуки исчезают. Я могла также видеть, в реальной жизни людей, для которых я произносила молитву и происходили позитивные изменения."