Личная Садхана для сияния и омоложения

Стоп-кран для безумного ума
Эта медитативная практика дает мощный инструмент саморегуляции, способный остановить ментальный хаос и трансформировать негативную энергию в позитивный ресурс.
Наука Пратьяхары - контроль и синхронизация ума, освобождение от ментального загрязнения, депрессивных состояний и замешательства.

«Эта медитация создает глубокое чувство уверенности в себе. Она позволяет отделить вашу личность от вашего успеха. Это даст вам силу и результативность. Она заставляет вас поверить в себя. В этой медитации успех приходит, чтобы служить вам, вам не нужно бегать за ним. Эту медитацию преподавал Гуру Нанак. Затем она была передана Баба Сири Чанду, а позднее - Гуру Харгобиндоу ». ~ Гуручаран Сингх Халса.

Попробуйте эту глубокую и простую медитацию Кундалини йоги в следующий раз, когда вы почувствуете себя неуверенно и будете нуждаться в руководстве.