Гуру возвышает нас и готовит нас к встрече нового дня с помощью победоносной песни. Произносите слова настолько чётко, чтобы даже самый образованный человек не мог сравниться с вами. Так мы должны квалифицировать себя. Мы должны наделить себя силой, спрятанной в нас же самих. Мы не можем позволить, чтобы посторонние мысли завладевали нашей силой. Помните, что мысли приходят и уходят, а мы остаёмся. «Хами Хам Брам Хам» — «Мы и Бог — суть одно».

Думаете о Боге и не беспокойтесь. Бог вездесущ и всезнающ . Он позаботиться обо всём. Даже если вы не будете заботиться о себе, Бог обязательно о вас позаботиться. Гуру Нанак однажды сказал: "Не беспокойтесь ни о чем. Все происходящее – очередной урок для вас".

Каждый день вы можете делать что-то для себя. Каждый день! Это простейшее упражнение поразит ваш ум.