Эта крийя делает вас достаточно устойчивым, стабильным, сбалансированным, устойчиво стоящим на Земле для того, чтобы вы имели связь с Бесконечностью. Эта крийя особенно хорошо прорабатывает первую чакру - стабильность и вторую чакру - творение цели и желания. Для достижения тонкой области эфира, где вы от природы безграничны, вы должны сначала установить прочную основу на земле. Практика этой крии, которая работает в основном на тазовую область, это основа установления фундамента. Затем медитация запускает вас в область бесконечности.

Психологически таз действует как основа, точка баланса для торса и нижней части тела. Женский таз особенно тонко устроен, так как кости не соединены вместе и следовательно легко смещаются. Хроническое смещение, напряжение и негибкость в итоге покажут свое воздействие на вашем физическом и эмоциональном здоровье через такие состояния как импотенция, воспаление седалищного нерва и расстройство менструального цикла.

Когда тазовые кости и другие суставы в области таза не приведены в порядок, это негативно влияет на весь позвоночник. Это может приводить к болям в спине, равно как и всё тело будет выведено из баланса. Йоги Бхаджан давал этот комплекс упражнений специально для того, чтобы тщательно проработать, укрепить и привести в порядок всю область таза, чтобы наш позвоночник и всё наше тело могло исправно функционировать. Эта прекрасная серия упражнений предотвращает боль в седалищном нерве и поддерживает этот нерв в хорошем состоянии.

Сексуальная Энергия - это самая мощная и жизненная энергия в организме человека. Кундалини Йога учит нас, как поднять сексуальную энергию вверх по позвоночнику, где она может быть использована для духовного развития. Если сексуальная энергия ограничена физическим планом и эгоистичным сексуальным поведением, может быть много серьезных последствий. С помощью различных техник в Кундалини - йоги (крийи, пранаямы и медитации) медитативный ум призывает поднимать сексуальную энергию с низших, физических планов на более высокие, более тонкие планы сознания, позволяя энергии проявлять творчество. Таким образом, сексуальная энергия используется как средство исполнения божественного предназначения.