Муладхара чакра связана с земным заземлением и физическим выживанием. Блокирование первой чакры может проявляться, как паранойя, страх, медлительность и замкнутость. Данная крийя устраняет паранойю и позволяет вам чувствовать себя абсолютно свободными.

Эта медитация даст вам огромную силу, и вы почувствуете, что в вас словно зарождается новая жизнь. Она работает с гипофизом и гипоталамусом, также дарит вам глубокое расслабление. 

Сила человека в мире заложена в силе звука. Верхнее нёбо, на котором расположены 84 точки меридиан, - это область гипоталамуса. Когда вы воздействуете на них языком, гипоталамус начинает циркулировать в одном ритме с циркуляцией пульсации гипофиза и шишковидной железы. Этот ритм способствует тому, что секреции железистого аппарата совпадают с пульсацией магнитного поля организма и убирают пробелы в случае, если поле слабое. Когда достигается ритм в 60 пульсаций в секунду, запускается процесс перестройки магнитного поля, и у вас есть возможность испытать связь с Бесконечностью.

 Этот комплекс помогает справиться с пагубным воздействием стресса на железы, мозг и, в частности, на гипофиз. Он настраивает работу эндокринной системы. Помогает  восстановиться после проявления неуместного гнева

Эта крия предназначена для уменьшения стресса и укрепления ума и тела. Вы научитесь эффективно реагировать на изменения в жизни здоровым образом.

 «Это называется Пран Дхара Крийя. Она имеет особое значение для человека, для его здоровья, благосостояния и счастья. Она очень деликатно, но прямо воздействует на гипофиз. Она развивает в вас способность к достижению успеха. Но не делайте её слишком долго — 3, максимум 5 минут».