Эта медитация предназначена для посыла любви вашей второй половинке и укрепления взаимоотношений с любимым человеком.

Сядьте в простую позу со скрещёнными ногами спиной к спине с партнёром. Руки сложите в Гьян Мудру на коленях. Медитируйте на точке Третьего глаза. 

Мантра: СА ТА НА МА

"Конфликтуя, мы истощаем свои физические силы".
Йоги Бхаджан