Я верю в то, что творчество – это лекарство от умственной и эмоциональной опустошенности. Если вы создаёте что-то, и делаете это каждый день, вы не сможете ощущать тот же уровень пустоты, который уродует такое количество людей в современном обществе. Мы рождены, чтобы творить. Поэтому когда мы находимся в процессе созидания, мы счастливы.

Вся Вселенная ждёт, когда вы вступите на творческий путь. Воспринимаете ли вы себя художником, деловым человеком или родителем… всё это созидательно. Сам процесс жизни является творческим актом. Йоги Бхаджан говорил о том, что нужно создавать свою жизнь, как произведение искусства. Он говорил, что мы должны идти по жизни с таким сиянием, чтобы люди говорили: «Ух ты! Какая замечательная вещь» (также как они восклицают при виде предмета искусства на выставке). Мы являемся и творением, и создателем одновременно.

Богатство и материальное процветание требуют заземления, которое в йоге называют укоренением ауры. Когда мы становимся более чувствительными к своим тонким телам, мы можем управлять своими более трудноуловимыми энергетическими частями. Укоренение ауры происходит, когда вы направляете своё внимание в землю под вами, буквально приказывая энергии Матери Земли физически пройти сквозь ваши пятки. Количество богатства, которым вы можете владеть, напрямую зависит от того, насколько глубоко ваша аура способна пустить корни.

Я верю, что создавать деньги – это очень значимое умение. Деньги ведь – это просто энергия. Они могут означать, что в вашей жизни происходят хорошие перемены. Я думаю, для каждого очень важно иметь не только эзотерические воззрения, но и основу материального благополучия – деньги.

Хорошая новость заключается в том, что мы можем добиться существенного духовного и материального успеха, если станем осознанными в отношении денег, если исследуем территорию ловушек, расставленных вокруг финансов и освободимся хотя бы от некоторых из них. Йоги Бхаджан называл деньги одной из самых тяжеловесных вещей на планете Земля.

В кундалини йоге меня неизменно поражает и восхищает, что нам даровано так много практик, направленных на процветание. Благодаря этим практикам мы можем изменить не только уровень своего достатка, но и то, как мы воспринимаем данные нам ресурсы. Благодаря йоге, мы укрепляем свою нервную систему, и получаем возможность наслаждаться богатством всех аспектов нашей жизни. Практика помогает оставаться заземлёнными и справляться с любой прибылью или убытком на физическом плане, а наше духовное богатство неизменно возрастает. Йоги Бхаджан называл это «dealing power» - силой управлять делами. Вы развиваете эту силу, когда всё, с чем заставляет вас столкнуться жизнь, вы встречаете с тактичностью, находчивостью и радостью.

Отношения – это величайшая йога. И обязательство быть мужчиной является мощным духовным упражнением, которое превратит вас в истинного воина. Это также очень сложное, с биохимической точки зрения, упражнение, потому что в мужской генетике закодировано быть полигамными – то есть обладать не одной женщиной. Во многом серьёзные отношения идут в разрез с жёстко запрограммированной природой мужчин, женщинам важно относиться к этому с пониманием. В наше время существует диапазон возможностей в отношениях. Я имею в виду, что многие люди экспериментируют с более честными отношениями, которые могут включать или не включать моногамию. Варианты возможных связей меняются так быстро, как никогда прежде. И как для мужчин, так и для женщин важно осознанно обсуждать наши «внутренние ценности». Это принесёт каждому из нас больше радости и пользы в рамках конкретных отношений.

РОМАНТИЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ

Отношения, воистину, являются величайшей йогой, потому что мужчина и женщина, находящиеся в тесной связи друг с другом, имеют шанс овладеть полярностями. Когда энергии двух людей глубоко объединяются, это всегда великая возможность для развития и личного преображения и, одновременно, это всегда вызов и самая великая йога, потому что рядом с объединением всегда рука об руку идёт конфронтация двух разных личностей. 
Самое ценное вложение, которое вы только можете сделать – это овладеть в мастерстве всеми инструментами, необходимыми для извлечения максимальной отдачи из любых отношений. И я дам вам одну подсказку: если вы что-то хотите получить, именно это вы 
должны сначала и отдать. 

Медитация - это тренировка мышц ума. Её воздействие ценнее золота.

- Амма

В большинстве своём мы загнаны в рамки одного восприятия или ограниченного числа вариантов того, что происходило недавно в контексте нашей повседневной жизни. Иногда мы чувствуем, что пробуксовываем, так как застреваем в одной - может быть, двух - перспективах жизни. Но наш ум сам по себе имеет 84 грани. А это означает, что существует 84 возможности, между которыми в любой момент времени можно переключаться. Это большая сила.

Есть одна практика для перенаправления энергии старых травм, она называется «Ежедневное упражнение по пересмотру». Оно обычно практикуется вечером, чтобы подготовить ум ко сну. Однако, это можно делать в любое время при условии, что у вас есть пара свободных минут в тишине. Это не то упражнение, которое рекомендуется выполнять в метро или во время управления машиной. Оно требует внимания и концентрации.

Как правило, это упражнение практикуется на ежедневной основе для того, чтобы переписать любые ошибки, которые вы совершили в течение дня. Но вы также можете перематывать запись так далеко назад во времени, как хотите, чтобы отредактировать все травмы, неудачи и промахи, через которые прошли на своём жизненном пути. Это упражнение необыкновенно целительно для всех ран, полученных в любой сфере жизни.

Эндокринная система регулирует гормональный баланс в организме. Над производством гормонов в нашем теле неустанно работают щитовидная и паращитовидная железы, гипоталамус, надпочечники, поджелудочная железа, половые органы и шишковидная железа. Все они управляются гипофизом (который также называют главной железой), он контролирует всю секрецию желёз. Задача эндокринной системы запускать физиологические процессы и рост клеток при помощи особым образом закодированных гормональных выбросов. Работа желез находится в тесной связи с эмоциями, которые мы испытываем.

Эмоции – это просто энергия. Часто кажется, что они управляют нами. Мы то счастливы, то печальны, то раздосадованы, то в ярости. Распространено мнение, что это и есть обычные человеческие переживания. Мы люди, поэтому много энергии находится в нашем «теле эмоций». Мы отождествляем себя с чувствами, которые испытываем, и поэтому раскачиваем маятник своих эмоций всё больше и больше. Нам кажется, что тогда мы получаем полноценный опыт бытия. Важно понимать, что такое восприятие жизни ограничивает нас и удерживает от величайшего уровня самореализации.